Ohjeet iltarasteille tuleville

Tervetuloa kuntoilemaan maanantaisin iltarasteille!

Iltarastit järjestetään Teuvan alueella huhti-toukokuusta syyskuun loppuun saakka aina maanantai-iltaisin. Iltarastikalenteri  julkaistaan näillä suunnistusjaoston nettisivuilla. Iltarastit tulevat myös rastilippu.fi -järjestelmään.

Iltarasteille voi osallistua kuka tahansa metsässä kartan kanssa liikkumisesta kiinnostunut. Kartan saat toimitsijoiden luota 5 euron hintaan.

Kausikorttina toimii kaudella 2019 EPSU-kortti, joka maksaa 70 euroa HINTAA EI VAHVISTETTU oikeuttaa osallistumisen kaikille vuoden 2019 iltarasteille suurimmalle osalle Etelä-Pohjanmaan ja osalle ÖID:n seurojen järjestämistä kuntorastitapahtumista. Alle 20-vuotiailta emme peri karttamaksua. Lastenrataa lapsen kanssa kiertävän vanhemman ei tarvitse maksaa karttamaksua.

Maksuvälineet: käteinen tai Smartum- ja TYKY-liikuntasetelit

Iltarasteilla on käytössä elektroninen leimaus. Jos sinulla ei ole leimaukseen tarvittavaa EMIT-korttia, voit vuokrata sellaisen iltarasteilla yhden euron (1€) hintaan. Radan voi kiertää myös ilman ajanottoa, jolloin EMIT-kortti ei ole välttämätön.

Kaikille löytyy varmasti sopivan mittainen rata:

  • D-rata 1-2 km Helppo, ohjausta annetaan
  • C-rata 2-3 km Helpohko, mutta vaatii hieman kartanlukutaitoa.
  • B-lyhyt 2-3 km B-radan vaativuus, mutta lyhempi
  • B-rata 3-5 km. Pidempi ja vaativampi.
  • A-rata 5-7 km. Pisin ja vaativin.

Saapuessasi iltarastipaikalle,

  • Ennen lähtöä
    • Ilmoittaudu toimitsijoille.
    • Valitse itsellesi sopiva rata ja ota kartta.
    • Rastinmääritteessä on rastien koodit ja rastipisteen kuvaus. Kysy tarvittaessa neuvoa toimitsijoilta, he auttavat ja opastavat mielellään lähtöalueella.
    • Kirjoita vihkoon nimesi ja Emit-nro sekä ruksi valitsemallesi radan kohdalle.
  • Maaliin tultaessa
    • Maaliin saapuessasi, lisää ruksi nimesi kohdalle, jotta toimitsijat tietävät, ketkä ovat saapuneet maaliin.
    • Myös ne, jotka kiertävät radan ilman aikaa ilmoittautuvat. Tämä siksi, että järjestäjät tietävät että kaikki osallistujat ovat tulleet maastosta pois.
    • Metsään tulee lähteä klo 17.00-19.00 välisenä aikana. TARKISTA AIKA

Perustaitojen opetus (E-P Suunnistus ry)